Depuis 2016, Be Fit s’installe chaque année au bord du lac du Bourget durant deux jours. Dans un cadre idyllique sous fond de montagnes, le festival associe la beauté du cadre à la pratique d’activités revitalisantes pour le corps et l’esprit. Be Fit est un rassemblement de sports soft et d’activités bien-être visant à entretenir un corps plein de vitalité et un moral au beau fixe.
1 – Des intervenants au top
Passionnés par leur discipline, les experts sont impatients de vous faire la démonstration de leurs talents. Ils partageront avec vous leur savoir-faire, de manière aussi bien enthousiaste que pédagogique. C’est l’occasion pour vous de profiter de leur enseignement et de vous laisser gagner par leur motivation !
2 – Décompresser et se retrouver, le temps d’un week-end
Pour faire le point avec soi-même, libérer son stress et ses émotions après une semaine chargée, rien de tel qu’un intermède dans cette ambiance régénératrice et apaisante du festival Be Fit. Laissez-vous guider par les ateliers et animations, demandez conseil à des experts et découvrez certaines notions dont vous ne soupçonniez même pas l’existence.
3 – Des sports soft
Pas seulement symbole de performance, le sport est aussi une belle occasion de créer du lien et du partage, de l’esprit de groupe et de l’inclusion. Le festival met en avant cette dimension holistique du bien-être qui associe chez la personne la dimension émotionnelle et l’éveil de la conscience à travers un bon équilibre du corps.
4 – Des activités bien-être
C’est physique, mais c’est avant tout sérénisant : la barre à terre, la gym douce, le family fitness ou le stretching, accessibles aux parents comme aux enfants, vous permettront de vous retrouver autour d’activités saines et détendues.
5 – Se ressourcer seul, entres amis ou en famille
Le festival Be Fit est organisé pour faciliter l’accès à toute sorte de public. Des navettes gratuites sont mises à la disposition des utilisateurs sur de larges plages horaires. Une garderie est prévue sur place afin de prendre soin des plus jeunes et de permettre aux parents de profiter au maximum de leur week-end. Pour les fêtards, une soirée DJ Lounge est organisée le samedi soir, avec possibilité de se restaurer sur place.
6 – Santé du corps et de l’esprit
Apprendre à gérer son stress et ses émotions, la clé pour une vie plus sereine vous sera donnée par des experts de la santé et du bien-être. Yoga, paddle, fitness et méditation, Qi Gong et marche nordique, la zénitude à portée de mains, au programme de ces deux jours.
7 – Des conférences, démonstrations et animations gratuites
Les initiés, comme les novices, peuvent profiter d’une programmation pleine d’énergie, dans un environnement naturel propice au ressourcement. Les interventions sont gratuites, ouvertes à tous et sans inscription préalable.
8 – Des découvertes atypiques et novatrices
Des notions parfois floues ou inconnues comme l’existence des médecines douces et alternatives, la santé préventive ou l’éveil spirituel, seront abordées par des intervenants à votre disposition pour échanger des clés utiles et vous faire découvrir leur activité et leurs produits.
9 – Une cuisine saine
Parce que la santé passe aussi par l’assiette et que les aliments sont vos médicaments, vous retrouverez, grâce à Be Fit, un univers gourmand et healthy. Du petit-déjeuner au dîner, vous serez conseillés sur la manière de vous régaler tout en prenant soin de votre santé.
10 – Des master classes animées par des personnalités influentes
La nécessité d’une bonne activité physique, l’étude de la cohérence cardiaque, la manière de s’inspirer du monde pour vivre serein, prévenir et soulager les douleurs au quotidien, pratiquer le Pilates Santé ou apprendre à mieux gérer ses émotions, autant de thèmes enrichissants abordés au cours de conférences animées par des experts.
En majorité issus du territoire d’Aix-les-Bains Riviera des Alpes, les intervenants professionnels de Be Fit vous aident, le temps d’un week-end, à mieux vous connaitre et à adopter de bonnes pratiques pour vous épanouir physiquement et mentalement, la clé pour une vie plus sereine au quotidien. Pour ceux qui ont été charmés par ces activités, il est possible de les poursuivre tout au long de l’année.
